Her seti kaydet, her hafta güçlen
Mobil odaklı antrenman günlüğü ile programlarını yönet, setlerini takip et ve progressive overload ile ilerlemeni gör.
Antrenmanını tek yerden yönet
Programdan set girişine, geçmişten istatistiklere kadar ihtiyacın olan her şey.
Program yönetimi
Kendi antrenman programlarını oluştur, egzersizleri düzenle ve her gün için hazır ol.
Set ve tekrar takibi
Ağırlık ve tekrar girişini hızlıca yap; önceki oturum verilerini referans al.
Progressive overload
Her antrenmanda küçük artışlarla güçlen; sistematik ilerlemeyi görünür kıl.
Geçmiş ve istatistik
Tamamlanan oturumları incele, haftalık hacmi takip et ve trendlerini gör.
Üç adımda başla
Dakikalar içinde ilk programını oluştur ve antrenmana başla.
Program oluştur
Egzersizlerini seç, set ve tekrar hedeflerini belirle.
Antrenmanı başlat
Aktif oturumda setlerini kaydet, notlarını ekle.
İlerlemeyi takip et
Geçmiş oturumları ve haftalık hacmi inceleyerek gelişimini gör.
Bugün antrenmanına başla
Ücretsiz hesap oluştur ve ilk programını dakikalar içinde hazırla.